Wahnam Tai Chi Chuan & Qigong...

  • fördert Deine Gesundheit und verhilft Dir zu mehr Energie im Alltag.
  • bringt innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Stressbewältigung.
  • verbessert Deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.
  • trainiert gleichzeitig Körper, Qi (Energie) und Geist (Mind).
  • Tai Chi Chuan ist zudem eine sanfte aber effiziente Kampfkunst, die zur Selbstverteidigung dient.

Abend- und Wochenendklassen Winter 2024

Tai Chi Chuan am Abend

Tai Chi Chuan, die sanfte Kunst des Drachens. Eine ganzheitliche Kampfkunst für mehr Entspannung, Energie und Beweglichkeit.



Nächster Start am 28. März 2024

  • Mittwoch 18.30-19.30 Uhr
Ein Einstieg ist in den ersten drei Wochen möglich.

Mehr zum Tai Chi Chuan Kurs

Qigong Wochenende

Qigong - das einfache Übungssystem für Gesundheit, Entspannung und mehr Energie.



Am Vormittag findet ein Grundkurs statt und am Nachmittag eine fortgeschrittene Klasse. Nächster Termin:

  • Sonntag 3. März 2024 09.30-12.00 Grundkurs 18 Lohan Hände
  • Sonntag 3. März 2024 13.00-15.30 Fortgeschrittene 18 Lohan Künste

Qigong Wochenendkurse

Tai Chi Chuan Wochenende

Keine Zeit unter der Woche?
Wie wäre es mit einem Wochenendkurs?



Eine gute Gelegenheit, um an einem Wochenende die Grundlagen zu lernen oder zu vertiefen.

Der nächste Einführungskurs findet am 24./25. Februar 2024 statt.



Tai Chi Chuan Wochenendkurse


Qigong oder Tai Chi Chuan? Was passt besser zu Dir?

Hier eine schnelle Entscheidungshilfe:

Qigong eignet sich für alle und bringt mit wenig Aufwand viel Nutzen.

  • Es ist einfach zu erlernen
  • Man spürt bereits nach relativ kurzer Zeit einen Nutzen.
  • Es braucht im Alltag wenig Zeit. 1-2x 10-15 Minuten genügen vollkommen.
Tai Chi Chuan ist anspruchsvoller, geht aber auch mehr in die Tiefe
  • In den ersten Wochen braucht es etwas Geduld und Durchhaltevermögen, um die Grundbewegungen zu lernen.
  • Tai Chi Chuan bietet den gleichen gesundheitlichen Nutzen wie Qigong, wirkt aber noch etwas nachhaltiger.
  • Neben dem gesundheitlichen Nutzen lernst Du auch eine sanfte, ganzheitliche Kampfkunst, welche auf der fortgeschrittenen Stufe noch mehr Spass macht.
  • Deshalb eignet sich Tai Chi Chuan gut, wenn Du etwas Längerfristiges suchst, etwas das Dich die nächsten Jahre begleitet und Dir Entspannung und gleichzeitig viel zusätzliche Energie bringt.


Probetraining Tai Chi Chuan

Probetraining Qigong

Artikel im Blog


Wie ich ohne Medikamente in drei Monaten meine Migräne los wurde und du das auch schaffen kannst

Es war am Freitagnachmittag in einer Zeichenstunde. Ich wollte frisches Wasser zum Malen holen. Und plötzlich fühlte ich mich irgendwie anders, komisch... Ich liess das Wasserglas fallen. Dem Lehrer war schnell klar: etwas stimmt nicht...

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