Einstieg: Tai Chi Chuan in Bildern
Die Stände bilden eine wichtige Grundlage im Wahnam Tai Chi Chuan.
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| Drei-Kreis Stand | Vier Sechstel Stand | Pfeilbogen Stand |
Auf die Stände folgen die Grundformen. Hier einige Beispiele:
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| Peng/Abwehren oder "Ein Unsterblicher schwenkt die Ärmel" | Qi/ Vorwärts drücken oder "Ein Boat im Fluss schieben" |
"Einfache Peitsche" |
Push Hands (Schiebende Hände) - Sensibilisierung in der Partnerübung
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| Push Hands stationäre Basisübung | Energie und Intention spürend eine Gelegenheit ausnutzen | Grosse Bewegung und Angriff von der Seite |
Tai Chi Chuan ist eine vollständige Kampfkunst und umfasst Hand und Fusstechniken, Griffe und Würfe. Geübt wird mit Partner in Sequenzen und einzeln als Set (Form).
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| Handtechnik aus Sequenz 7 | Fusstechnik aus Sequenz 6 | Wurf aus Sequenz 9 |
Wahnam Tai Chi Chuan ist auch ...
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| Qigong | Mediation | Eine weltweite Familie |
